การประเมินการใช้พลังงาน Total Energy Expenditur (TEE)
เพศ
ชาย
หญิง
ระบุเพศ
อายุ
ปี
กรุณากรอกอายุ หน่วยเป็นปี ปี
รอบเอว
ซม.
กรุณาใส่เส้นรอบเอว
น้ำหนัก
กิโลกรัม.
กรุณาใส่น้ำหนก
ส่วนสูง
ซม.
กรุณาใส่ส่วนสูง
กิจกรรมทางกาย
ทำงานเบาในสำนักงาน ไม่ค่อยมีกิจกรรมทางกาย
ทำงานหนัก หรือออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงเกือบทุกวัน
ทำงานหนักมาก หรือออกกำลังกายวันละ 2 ชั่วโมงเกือบทุกวัน
ระบุระดับของกิจกรรมทางกาย
ส่งข้อมูล
Harris Benedit Equation จาก Wikipedia
สูตรการคำนวณ Basal Metabolic Rate ,Total Energy Expediture * PA Level
แสดงรายการ
×